FITNESS

Cardio ou plus zen… à chacun son fitness

Mélange de boxe, cardio, et danse

Il s’agit d’un programme de fitness alliant la gestuelle de la danse, la puissance et l’agilité de la boxe et le renforcement musculaire du pilates, le tout sur des musiques entraînantes. Le Piloxing est une discipline intensive s’adressant à un public ayant une bonne aptitude physique. Un entraînement hebdomadaire permet de brûler un maximum de calories et d’augmenter son endurance cardiovasculaire.

Venez découvrir ce tout nouveau cours qui réunit fitness, danse et rythme.

Ce cours vous permettra de travailler votre cardio grâce à la partie fitness ainsi que votre rythme et l’expression du corps grâce à la partie danse.
Si vous cherchez un cours sportif dans lequel vous pouvez vous dépenser tout en prenant du plaisir vous êtes au bon endroit.
Retrouvez-nous tous les lundis dès septembre !

Ce nouveau cours permettra aux ados de se défouler en musique, grâce à un cours réunissant fitness chorégraphié et cardio avec leur univers musical.

Venez vite découvrir ce nouveau cours !

Le planning

Découvrez nos plannings ICI.

Les Tarifs

Découvrez nos abonnements et cartes de cours ICI.

INSCRIPTION

UN ESSAI

TENUE

Pour la tenue des cours enfants, cette année les professeurs se chargeront eux mêmes de l’achat et de la distribution des tenues en cours. Une somme forfaitaire vous sera demandée à cet effet au moment de l’inscription.

Les adhérents parlent de nos cours de Fitness à Houilles

Bon moyen de se vider la tête. Décompression totale. Bon moyen de se défouler et d’oublier la fatigue

Karine, 33 ans , cours de Piloxing

J’ai eu la chance de faire le cours d’essai body art et j’ai beaucoup aimé. J’ai ressenti les bienfaits du Pilates, dans un esprit zen. Le corps travaille en profondeur et en douceur, tant au niveau des muscles qu au niveau stretching. Un réel effet bien être à la fin du cours. C’était super.