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Planning (hors vacances scolaires) :

 

Ouverture d’un cours : minimum 10 inscrits
Les horaires sont indicatifs et peuvent être modifiés si nécessaire.

Tous les professeurs de My Move Studio sont diplômés ou certifiés dans la (ou les) discipline(s) qu'ils enseignent. La formation professionnelle est pour nous une priorité pour un enseignement de qualité.

L'association ne fait jamais cours pendant les vacances scolaires.
Les cours finissent le samedi à 18h à chaque début de vacances scolaires.

Voici pour rappel les dates des vacances 2020-2021:

  • Toussaint 2019 : du samedi 17 octobre à 18h au lundi 2 novembre 2020 à 9h
  • Noël 2019 : du samedi 19 décembre 2019 à 18h au lundi 4 janvier 2021 à 9h
  • Hiver 2020 : du samedi 13 février à 18h au lundi 1 mars 2021 à 9h
  • Printemps 2020 (Pâques) : du samedi 17 avril à 18h au lundi 3 mai 2021 à 9h
  • Pont de l'Ascension : du jeudi 13 mai au lundi 17 mai 2021
  • Fin des cours : dimanche 20 juin 2021

Plannings pour la saison 2020-2021 :

 

  • Fitness : Zen Fitness : Mardi à 20h15 
  • Pilates : Débutant/Niveau 1 : Lundi à 20h55 
  • Pilates : Niveau 2 : Mercredi à 18h55 
  • Postural Ball : Lundi à 19h
  • Yoga : Vendredi à 19h

Prescri’Forme – L’Activité physique adaptée (APA) sur ordonnance en Ile de France

Depuis avril 2018, l’association est certifiée Prescri’Forme. Elle propose des activités physiques adaptées aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), d’hypertension artérielle ou d’obésité. Nous contacter pour plus de renseignements :
contact@mymovestudio.com ou
au 07 83 33 97 79

NEW : Cours à la carte !

Des stages tout au long de l'année

Maintenez vous en forme toute l'année. Des stages vous sont proposés durant les périodes des vacances scolaires. Découvrez le planning. Suivez les news sur la page facebook et sur notre site !

Techniques douces

- Cours de Pilates adaptés à différents publics : niveau 1, 2 ; 3 et femmes enceintes, personnes atteintes de lombalgies, …
- Hatha Yoga favorisant un état d'unité et de présence à soi-même tout en vitalisant le corps
- Postural Ball activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon
- Pratique en Pleine Conscience, travail portant sur l’attention au moment présent, et le ressenti dans des exercices de respiration, relaxation, stretching et gyms douces

Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant les cours, votre inscription, ...

MY MOVE STUDIO

18 rue Marceau 78800 HOUILLES

Mobile: 07 83 33 97 79

Email: contact@mymovestudio.com

Facebook: https://www.facebook.com/mymovestudio/

Pour être sûr(e) de recevoir nos messages, ajoutez contact@mymovestudio.com à votre carnet d'adresses.

  
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