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 AllDance

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Le concept :

Contrairement aux autres cours où le type de danse est choisi pour un an, les cours de AllDance proposent différents styles de danse tout au long de l'année.
Ces cours permettent à chacune de découvrir de nouveaux horizons et une gestuelle variée.
C’est une bonne façon de rompre avec la monotonie.

Dans ce cours, nous vous proposons de vous évader et de voyager en apprenant une chorégraphie inspirée des danses: Africaine, Orientale, Latino, Country, Indienne, Flamenco, Comédies musicales, Jazz, Contemporaine, Danse moderne...

Plusieurs niveaux sont proposés pour les cours adultes: Débutant Moyen ou Avancé. Il est important de bien choisir le niveau du cours qui vous convient.

 

Vanessa 35 ans

Mon cours de all dance est un moment important dans ma semaine. Un moment à moi dans une bonne ambiance.

Claire 22 ans 

J’ai beaucoup aimé la diversité des danses, l’encadrement et le dynamisme de Sylvie. Les chorégraphies étaient également bien pensées et je les apprenais avec plaisir.

 

 

La tenue:

Pour pratiquer le AllDance, il est nécessaire d'avoir l’équipement suivant:
-    Une tenue souple et proche du corps pour faciliter les mouvements (type legging)

-    Des chaussons de danse classique ou de jazz (les chaussures, chaussettes, et autres types de chaussons sont interdits)

-    Votre bouteille d’eau

Les cours proposés:

  • Danse : AllDance Avancé : mercredi de 21h05 à 22h20 (229€) – Salle de danse du Triplex
  • Danse : AllDance Débutant : lundi de 19h à 20h (229€) – 1 rue Camille Pelletan PUIS Salle de danse du Triplex
  • Danse : AllDance Moyen : lundi de 21h15 à 22h30 (229€) – 1 rue Camille Pelletan PUIS Salle de danse du Triplex

Les tarifs:

229€ l'année

Cotisations pack pour une même personne ou au sein d’une même famille (parents et enfant(s) mineur(s)), à partir du 2ème cours : -15€.

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Prescri’Forme – L’Activité physique adaptée (APA) sur ordonnance en Ile de France

Depuis avril 2018, l’association est certifiée Prescri’Forme. Elle propose des activités physiques adaptées aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), d’hypertension artérielle ou d’obésité. Nous contacter pour plus de renseignements :
contact@mymovestudio.com ou
au 07 83 33 97 79

NEW : Cours à la carte !

Des stages tout au long de l'année

Maintenez vous en forme toute l'année. Des stages vous sont proposés durant les périodes des vacances scolaires. Découvrez le planning. Suivez les news sur la page facebook et sur notre site !

Techniques douces

- Cours de Pilates adaptés à différents publics : niveau 1, 2 ; 3 et femmes enceintes, personnes atteintes de lombalgies, …
- Hatha Yoga favorisant un état d'unité et de présence à soi-même tout en vitalisant le corps
- Postural Ball activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon
- Pratique en Pleine Conscience, travail portant sur l’attention au moment présent, et le ressenti dans des exercices de respiration, relaxation, stretching et gyms douces

Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant les cours, votre inscription, ...

MY MOVE STUDIO

18 rue Marceau 78800 HOUILLES

Mobile: 07 83 33 97 79

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