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 Piloxing

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Le concept :

Viveca Jensen, coach de stars suédoise, a créé ce concept afin de rendre les femmes plus fortes physiquement et mentalement.

Il s’agit d’un programme de fitness alliant  la gestuelle de la danse, la puissance et l’agilité de la boxe et le renforcement musculaire du pilates, le tout sur des musiques entraînantes. Le Piloxing est une discipline intensive s'adressant à un public ayant une bonne aptitude physique. Un entraînement hebdomadaire permet de brûler un maximum de calories et d’augmenter son endurance cardiovasculaire.

 

Découvrez le Piloxing en vidéo!

 

 

Sandrine 42 ans 

Bon moyen de se vider la tête. Décompression totale. Bon moyen de se défouler et d’oublier la fatigue.

Karine 33 ans 

Cours et profs très efficaces et agréable. Piloxing = cadrio, danse et boxe. Pratique complète et ludique. Je recommande ce cours.

Véronique 38 ans

Association sportive de grande qualité : cours variés aux horaires adaptés, beau matériel, professeurs qualifiés, pédagogues et très sympathiques ! Bravo

 

La tenue:

Pour pratiquer le Piloxing, il est nécessaire d'avoir l’équipement suivant:
-    Une tenue souple et proche du corps pour faciliter les mouvements
-    Des chaussettes antidérapantes ou pieds nus
-    Des gants lestés (en vente lors de votre inscription)
-    Votre bouteille d’eau et votre serviette

Les cours proposés:

  • Fitness : Piloxing : Jeudi de 21h25 à 22h25 (199€ +10€) – 1 rue Camille Pelletan (le lieu peut changer en cours d'année)

Les tarifs:

199€ l'année + 10€ de gants

Pour une même personne ou bien au sein d'une même famille (parents et enfant(s) mineur(s)) à partir du 2ème cours : -15€

  

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Le Piloxing, c'est un super moyen pour se défouler et s'amuser. Bien que surprenant, le mélange de danse, de boxe et de...

Posted by Marina Cloarec on mardi 12 mai 2015

 

 

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Prescri’Forme – L’Activité physique adaptée (APA) sur ordonnance en Ile de France

Depuis avril 2018, l’association est certifiée Prescri’Forme. Elle propose des activités physiques adaptées aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), d’hypertension artérielle ou d’obésité. Nous contacter pour plus de renseignements :
contact@mymovestudio.com ou
au 07 83 33 97 79

NEW : Cours à la carte !

Des stages tout au long de l'année

Maintenez vous en forme toute l'année. Des stages vous sont proposés durant les périodes des vacances scolaires. Découvrez le planning. Suivez les news sur la page facebook et sur notre site !

Techniques douces

- Cours de Pilates adaptés à différents publics : niveau 1, 2 ; 3 et femmes enceintes, personnes atteintes de lombalgies, …
- Hatha Yoga favorisant un état d'unité et de présence à soi-même tout en vitalisant le corps
- Postural Ball activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon
- Pratique en Pleine Conscience, travail portant sur l’attention au moment présent, et le ressenti dans des exercices de respiration, relaxation, stretching et gyms douces

Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant les cours, votre inscription, ...

MY MOVE STUDIO

1 rue Camille Pelletan 78800 HOUILLES

Mobile: 07 83 33 97 79

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