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 AllFitness

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Le concept :

Un concept tonique et varié pour garder la forme !

Découvrez plusieurs disciplines du fitness au cours de l’année, inspirées des sports de combat, des gymnastiques du monde, des danses latino et du moment.

 

Découvrez le AllFitness en vidéo!

 

 

 

Anne-Sophie 30 ans 

Une bonne ambiance, transpiration au rendez-vous et bon sommeil.

Eliane 58 ans 

Cours très tonique et très vivant. Animatrice au top !

Laetitia 33 ans 

Cours extrêmement agréable, sympa et dynamique. Prof à l’écoute de ses élèves, donne de bons conseils sur les postures.

Stéphanie 47 ans 

Je n’avais jamais fait de gym en asso comme ça. Le cours est bien adapté à la condition de chacune, l’ambiance est détendue et bienveillante. Super expérience, je continue l’an prochain. On voit, on sent les bénéfices au bout de quelques séances déjà.

La tenue:

Pour pratiquer le AllFitness, il est nécessaire d'avoir l’équipement suivant:
-    Une tenue souple et proche du corps pour faciliter les mouvements
-    Des chaussures du type bi-semelles (les chaussures, chaussettes, et autres types de chaussons sont interdits)
-    Votre bouteille d’eau et votre serviette
----------------------------- ATTENTION------------------------------ 
Nous vous rappelons que pour ce cours seules les baskets bi-semelles suivantes sont autorisées. Aucune autre paire même d'intérieur ne sera acceptée sur le parquet. Voici quelques liens pour vous équiper:
- https://www.amazon.fr/Bloch-Criss-Cross-Basses-femme/dp/B00BMR4C4A/ref=cm_sw_em_r_awdo_dz_cs_RermBbGG3D541_tt
- https://www.amazon.fr/Baskets-Bloch-524-Criss-Cross/dp/B005DPZ4WG/ref=cm_sw_em_r_awdo_dz_cs_ghrmBb3T7VHS6_tt
- https://www.amazon.fr/HIPPOSEUS-Baskets-Chaussons-Chaussures-Gymnastique/dp/B0736LL552/ref=cm_sw_em_r_awdo_dz_cs_ZirmBb7E18FGJ_tt
- https://www.amazon.fr/Chouette-Mesh-Respirant-Chaussure-Walking-Fitness/dp/B0719DJYLN/ref=cm_sw_em_r_awdo_dz_cOs_MjrmBbQQ103XR_tt

Les cours proposés:

  • Fitness : AllFitness : Jeudi de 19h à 19h50 (199€) – 1 rue Camille Pelletan

Les tarifs:

199€ l'année 

 Cotisations pack pour une même personne ou au sein d’une même famille (parents et enfant(s) mineur(s)), à partir du 2ème cours : -15€.

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Prescri’Forme – L’Activité physique adaptée (APA) sur ordonnance en Ile de France

Depuis avril 2018, l’association est certifiée Prescri’Forme. Elle propose des activités physiques adaptées aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), d’hypertension artérielle ou d’obésité. Nous contacter pour plus de renseignements :
contact@mymovestudio.com ou
au 07 83 33 97 79

NEW : Cours à la carte !

Des stages tout au long de l'année

Maintenez vous en forme toute l'année. Des stages vous sont proposés durant les périodes des vacances scolaires. Découvrez le planning. Suivez les news sur la page facebook et sur notre site !

Techniques douces

- Cours de Pilates adaptés à différents publics : niveau 1, 2 ; 3 et femmes enceintes, personnes atteintes de lombalgies, …
- Hatha Yoga favorisant un état d'unité et de présence à soi-même tout en vitalisant le corps
- Postural Ball activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon
- Pratique en Pleine Conscience, travail portant sur l’attention au moment présent, et le ressenti dans des exercices de respiration, relaxation, stretching et gyms douces

Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant les cours, votre inscription, ...

MY MOVE STUDIO

1 rue Camille Pelletan 78800 HOUILLES

Mobile: 07 83 33 97 79

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