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Le concept :

Programme complet alliant des séquences de cardio et de renforcement musculaire suivies par une séquence étirements puis relaxation. Idéal pour mobiliser l'ensemble des muscles sans sensation d'épuisement. Le tout chorégraphié en rythme et en musique !

 

La tenue:

Pour pratiquer le Form Fitness, il est nécessaire d'avoir l’équipement suivant:
-    Une tenue souple et proche du corps pour faciliter les mouvements
-    Des basket d'intérieur propres et dédiées à cette pratique 

Les cours :

 

Les tarifs:

220€ l'année 

Cotisations pack pour une même personne ou au sein d’une même famille (parents et enfant(s) mineur(s)), à partir du 2ème cours : -15€.

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