PoundFit®
Inscrivez-vous pour la rentrée :
Le concept :
C'est la dernière tendance fitness qui vient tout droit des Etats-Unis. Ce nouveau cours mélange mouvements de danse et exercices de fitness, rythmés par la musique et surtout les sticks utilisés comme des baguettes de batterie. Accessible et fun, l’activité très cardio, permet d’évacuer son stress et de sculpter sa silhouette tout en s’amusant.
Découvrez le cours de PoundFit (clip réalisé lors des démonstrations suivant notre assemblée générale)
La tenue:
Pour pratiquer le PoundFit, il est nécessaire d'avoir l’équipement suivant:
- Une tenue souple et proche du corps pour faciliter les mouvements
- Des basket de fitness
- Des baguettes (en vente lors de votre inscription)
- Votre bouteille d’eau et votre serviette
Les cours proposés:
Sous forme de stages le dimanche matin, consultez la rubrique concernée.
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