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L’association My Move Studio est certifiée Sport Santé et Prescri’Forme !

Le sport santé concerne tout un chacun : femmes enceintes, douleurs lombaires, reprise sportive adaptée… et une formule adaptée existe pour chaque individu !


Sans nécessité de prescription médicale, venez découvrir notre cours de Pilates Santé spécialement adapté à vos besoins et reprendre une activité physique régulière tout en respectant votre corps avec Sylvie, notre professeur certifié Sport Santé.

Nous sommes également heureux d’être agréés Prescri’Forme, dans le souci de vous accompagner toujours davantage vers la pratique du sport quel que soit votre état de santé : « Les professionnels du sport Prescri’Forme sont formés à la pratique d’une activité physique sécurisée et adaptée en termes d’intensité et de durée, ainsi qu’à l’accueil, la prise en charge de publics atteints d’ALD, d’obésité ou d’hypertension artérielle. Ils seront à votre écoute et attentifs à vos préoccupations tout au long de votre parcours «sport santé ».

SPORT SANTE => Reprendre avec nous une activité physique adaptée est possible en 3 étapes simples

1. Prenez contact avec My Move Studio (07.83.33.97.79)
2. Parlez-en à votre médecin qui vous établira un certificat médical d'aptitude nécessaire à votre cours d'essai.
3. Démarrez votre parcours personnalisé avec votre référente Sylvie !

SPORT SUR ORDONNACE / PRESCRI'FORME => Reprendre avec nous une activité physique adaptée est possible en 3 étapes simples

1. Prenez contact avec My Move Studio (07.83.33.97.79)
2. Parlez-en à votre médecin qui vous établira une prescription médicale (Votre médecin renseigne la fiche de prescription médicale pour une durée d’activité de 1 an et établit un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du Pilates Santé en pages 8 et 9 du Carnet de suivi du patient. Demandez à votre mutuelle si une prise en charge est possible)
3. Démarrez votre parcours personnalisé !

Prescri’Forme est l’activité physique sur ordonnance en Ile de France.

Le site internet www.lasanteparlesport.fr recense tous les clubs sportifs et structures certifiés Prescri’Forme proposant ces activités. 

La loi du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé donne la possibilité au médecin traitant de prescrire une activité physique adaptée pour ses patients en affection de longue durée (ALD). L’Agence Régionale de Sante et la Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale d’Ile-de-France et leurs partenaires ont mis en place le dispositif Prescri’Forme, parcours d’activité physique et sante sécurisé. 

L’éducatrice sportive référente, Sylvie Dufeu, diplômée en Pilates adapté et certifiée sport-santé, sport-sur-ordonnance vous accueillera à l’association My Move Studio. Le carnet de suivi du patient Prescri’Forme vous sera remis. Suite à la prescription du médecin, Sylvie vous proposera, grâce à entretien initial, un programme personnalisé adapté à votre état de santé pour une pratique sécurisée.
Par le biais du carnet de suivi du patient, l’association reste en lien avec votre médecin. Nous établissons à l’arrivée, à mi année et en fin d’année des tests et mesures de progression qui seront transmis au médecin prescripteur.

Tableau indicatif des prises en charge pour le dispositif Prescri'Forme (tableau non contractuel) :

Les bénéfices de l’activité physique sur la santé :

L’activité physique diminue : 

  • le risque de maladies cardio-vasculaires et d’hypertension artérielle,
  • le risque de développement de certains cancers,
  • le risque de diabète de type 2,
  • le risque d’ostéoporose,
  • la prise de poids,
  • le taux de graisses dans le sang tout en augmentant le « bon » cholestérol,
  • le mal de dos,
  • la perte d’autonomie liée à l’âge.

L’activité physique améliore la condition physique car elle augmente :

  • la force musculaire,
  • la souplesse, l’équilibre et la coordination,
  • les fonctions cardiaques et respiratoires.

L’activité physique permet d’être en forme car elle améliore :

  • la qualité de vie,
  • la résistance à la fatigue,
  • la lutte contre l’anxiété et la dépression,
  • la sensation de détente,
  • la qualité du sommeil.

Elle peut favoriser la rencontre entre amis et les activités en famille.

Prescri’Forme – L’Activité physique adaptée (APA) sur ordonnance en Ile de France

Depuis avril 2018, l’association est certifiée Prescri’Forme. Elle propose des activités physiques adaptées aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), d’hypertension artérielle ou d’obésité. Nous contacter pour plus de renseignements :
contact@mymovestudio.com ou
au 07 83 33 97 79

NEW : Cours à la carte !

Des stages tout au long de l'année

Maintenez vous en forme toute l'année. Des stages vous sont proposés durant les périodes des vacances scolaires. Découvrez le planning. Suivez les news sur la page facebook et sur notre site !

Techniques douces

- Cours de Pilates adaptés à différents publics : niveau 1, 2 ; 3 et femmes enceintes, personnes atteintes de lombalgies, …
- Hatha Yoga favorisant un état d'unité et de présence à soi-même tout en vitalisant le corps
- Postural Ball activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon
- Pratique en Pleine Conscience, travail portant sur l’attention au moment présent, et le ressenti dans des exercices de respiration, relaxation, stretching et gyms douces

Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant les cours, votre inscription, ...

MY MOVE STUDIO

18 rue Marceau 78800 HOUILLES

Mobile: 07 83 33 97 79

Email: contact@mymovestudio.com

Facebook: https://www.facebook.com/mymovestudio/

Pour être sûr(e) de recevoir nos messages, ajoutez contact@mymovestudio.com à votre carnet d'adresses.

  
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